Ik verander mijn uitzicht telkens opnieuw als deze me niet bevalt! 
Een gedachte en emotie neemt je telkens mee op reis naar een volgende.
Als een wandeling in een bepaalde streek waarbij je telkens opnieuw dezelfde vergezichten ziet.
Als je in een negatief denken en voelen verwikkeld bent geraakt die je telkens opnieuw leiden in onplezierigheid welke je niet brengt wat je wilt, STOP dit.
Voordat je een gemoedsstemming bereikt die je op weg leidt naar een wijze van denken en voelen die altijd negatief gestemd lijkt te zijn.
Op het punt van negatieve verwikkeling aangekomen kun je van alles doen om dit proces te stoppen.
Doorbreek je trein aan gedachten en van daaruit voelen, door eerstens een paar maal diep in en uit te ademen.
Hoe zou het zijn…? vragen
Stel je zelf vervolgens bijvoorbeeld een ‘Hoe zou het zijn…’ vraag.
‘Hoe zou het zijn als ik me heerlijk en ontspannen voelde? Hoe zou het zijn als mijn bankrekening zich in elk moment overvloedig vulde? Hoe zou het zijn als deze dag niets dan heerlijkheid met zich mee zou brengen? Hoe zou het zijn als mijn partner immer attent zou zijn? Hoe zou het zijn als de wereld vandaag oneindig liefdevol en vriendelijk zou zijn?’
Wend vandaag Hoe zou het zijn…’ vragen aan op ieder moment dat je merkt dat in jou een negatief gesprek plaatsvindt en je je gemoed naar onplezierige diepten voelt tuimelen.