Bundel je energie naar het nu-moment! Richt je bewustzijn! Oftewel: Hocus Pocus Focus!
Een onrustige geest dwarrelt en verstrooit energie.
Je focus buigen in het nu-moment, ontspant geest en lichaam in een harmonieus samenzijn.
Om je focus meer wakker te maken kun je het bijvoorbeeld oefenen zoals in de ESW oefening hieronder.
ESW Frequentiewerk: Hocus Pocus Focus!
ESW frequentiewerk
1 – … minuten
ESW frequentiewerk: Hocus Pocus Focus!
Focus bundelt onze energie altijd naar het nu-moment.
Als we gefocust zijn in het nu, kunnen we het geschenk van het nu-moment meer benutten.We zullen dan alles opmerken wat zich binnen de situatie voordoet.
Zo kunnen we zoveel meer wakker interacteren met onze omgeving en de vruchten plukken uit elke situatie.Ontwaak en train je focus!
Om je focus meer wakker te maken kun je het bijvoorbeeld oefenen op deze wijze:
Zie met gesloten ogen een wentelende gouden triangel in je innerlijke blikveld verschijnen.Probeer de triangel zo lang mogelijk onbeweeglijk te houden in je gewaarwordingsveld.
In het begin zal het misschien weer gaan draaien, maar blijf oefenen.
Buig je focus telkens in rust terug naar een bewegingsloze triangel.Probeer het ook eens met je ogen open!
Oefen dit voor jezelf zo vaak als je wilt. Je zal merken dat het richten van het brandpunt van je bewustzijn steeds langer kunt volhouden en het je telkens gemakkelijker afgaat.
©2019 Esprit Soul Works
